Una delle sezioni in costante sviluppo e sempre più avanzata è il mondo del fitness . L’ultimo traguardo …
La lotta contro i chili di troppo, è da anni il dilemma e punto cruciale sul quale tutti, …
L’esercizio fisico è un elemento importante nella vita. Molte delle persone che svolgono sport saranno d’accordo con quest’affermazione …
Molti credono, specie le donne, che il body building, comunemente chiamato anche sollevamento pesi, non faccio per loro …
Per mantenersi in forma, senza riprendere i kg precedentemente persi, è molto importante far divenire il proprio allenamento, …
Gymstick è di sicuro l’attrezzo ginnico più “in” per l’allenamento ed il mantenimento fisico, fra i più interessanti …
Vi piace la Capoeira, la lotta brasiliana d’origine africana. Bene sappiate che è uscita la Capoeira Fitness , …
I muscoli degli addominali femminili sono come quelli maschili. Non per questo però gli esercizi da eseguire, per …
In America, in brevissimo tempo, è divenuto uno dei regali tecnologici più gettonati. Il futuro del restare e …
Tutti credono che per ottenere una buona muscolatura e potenziarla nel migliore dei modi, la dieta da seguire …