Andare a passeggio e camminare può trasformarsi in un training vero e proprio. Che fortifica, ripristina la circolazione …
La vita di tutti i giorni è sempre più frenetica, non si trova mai il tempo di svolgere …
Ma se si suda molto si dimagrisce? Questa è una delle domande più frequenti che le persone si …
Il tai chi, arcaica disciplina orientale composta da movimenti ampi, controllati, ispirati alle arti marziali si è fusa …
Ed ecco come lo yoga si trasforma anche in danza per contrastare lo stress e mantenere una buona …
Il famoso marchio d’abbigliamento e accessori sportivi Reebok ha mostrato a Rimini Wellness, la più importante manifestazione italiana …
XRKade, questo il nome dell’ultima novità giunta dal 22° Festival del Fitness, in prima assoluta per l’ Europa. …
H.E.A.T. program che significa “High Energy Aerobic Training”, ovvero allenamento ad alta intensità. è stato ideato per interpretare …
A coloro che sono stufi di andare in palestra ed essere rinchiusi nelle quattro mura, che non vogliono …
Il Bodyfly è una sport realizzato, approfondito e trattato da Gennaro Setola, trainer, agli inizi del 99. La …