Con l’espressione Acqua Power ci si riferisce a quella ginnastica che utilizza le qualità dell’acqua per far ottenere …
Acqua tonic è l’attività fisica in acqua dove viene stimolato a lavorare tutto il tono muscolare del corpo …
L’acqua bond è una nuova materia che da non molto tempo fa parte delle attività di fitness idroterapeutico. …
In palestra ormai da anni è presente il consueto e noto attrezzo, “lo step“. Lo step è un …
Aquapalming è un nuovo sport originatosi dall’unione del nuoto all’acquagym, il quale permette di svolgere esercizi in acqua, …
Il yogilates o piloga nasce dall’unione fra Pilates e Yoga, una pratica mista indetta dall’americano Jonathan Urla, un …
Le mamme, come si sa, non hanno mai molto tempo a loro disposizione per fare tutto quello che …
Come mai l’allenamento sportivo per le donne dovrebbe differenziarsi da quello degli uomini? Per molti anni nella disciplina …
Lo stress aumenta i valori di cortisolo e noradrenalina all’interno del nostro corpo. Ciò può comportare uno stato …
Anche voi sognate un corpo scolpito, attraente e bello come quello di Demi Moore in “Soldato Jane”? Dove …