Stanchi dei pesi, dei soliti attrezzi ingombranti anche da tenere in casa per praticare attività sportiva, siete stufi …
Circa un anno fa, è nato il primo jeans anticellulite, è sufficiente indossarlo per almeno 28 giorni e lavarlo ogni …
Lo yoga dinamico è una forma creativa di Hatha yoga che unisce i valori dello Iyengar yoga e dell’ …
Le palestre sono il luogo in cui è possibile allenare il proprio fisico, tenersi in forma e sopratutto …
Lavorare all’area aperta è già questo uno sport salutare ed interessante, si compiono dei movimenti e si consumano …
Gli esercizi di Kegel, o più comunemente conosciuti come esercizi del pavimento pelvico, sono stati realizzati da un …
Desiderate gambe sode e glutei tonici e slanciati, allora dovete proprio provare questo nuovo metodo, il Kylates. La …
Il metodo Tabata discende dal Dott. Izumi Tabata, un ex ricercatore dell’Istituto Nazionale Giappone del fitness e dello …
Le culotte de chaval sono quegli antiestetici cuscinetti di grasso che si localizzano fra la coscia ed i …
Tutti avete sentito parlare della lap dance, e sapete tutti che questo tipo di ballo si esegue intorno …